Natacha
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 | | Sujet: Réussir votre allaitement Sam 21 Mar - 10:17 | |
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Le lait
Tout d'abord, le processus de lactation s'est développé durant toute la grossesse et s'enclenche à la naissance du bébé. C'est sous l'effet de la succion du bébé ou du tire-lait, que la lactation s'effectue. L'allaitement peut duré jusqu'aux 3 ans (voir plus) de l'enfant.
Après l'accouchement, le 1er lait appelé Colostrum, &épais et coloré, r&épond aux besoins nutritifs du nouveau-né (en petites quantités). Quelques jours après, c'est le lait colostral (mélange de colostrum et de lait mature), plus fluide, qui prend le relais. La montée de lait (augmentation du volume de lait) s'effectue au bout du 3ème jour (variable selon les femmes), le lait est blanc.
Au bout de 3 semaines, le lait mature s'installe. Il est bleuté et presque translucide.
Il est à noter que la composition du lait maternel correspond aux besoins nutritifs et à l'âge du bébé.
La composition du lait maternel
Il se compose d'eau (90%), de protides (4%), de glucides(7%), de lipides (1%) et de micronutriments. Cette composition varie selon les besoins et l'âge des bébés, et aussi selon les tétées (début et fin). En fin de tétées, le bébé prend du "lait gras".
Comment pratiquer l'allaitement
Le positionnement du bébé
est très important. Il permet une succion adéquate. Bébé ne doit pas tirer sur le sein, ni tourner la tête pour prendre le sein. La maman et le bébé doivent être ventre contre ventre. Bébé ne doit qu'ouvrir la bouche pour prendre le sein. Son petit nez et la pointe de son menton doivent être en contact égal avec le sein. La maman et le bébé sont en face à face
Il existe plusieurs positions, en voici quelques unes :
position assise classique
position à califourchon
position en ballon de rugby
position allongée
position de la louve
La position de la mère
La maman ne doit pas sentir de tension. Mettre des coussins dans le dos, suréever les pieds peuvent aider la maman lors de l'allaitement. En position allongée, poser la tête sur un oreiller et caler votre dos.
Au fur et à mesure, maman et bébé trouveront leur position favorite.
Les mécanismes de la succion
La succion crée un réflexe de production et d'éjection du lait maternel, donné à la demande.
Les tétées stimulent la lactation. C'est le principe de l'offre et de la demande : plus le bébé tète, plus il y aura du lait !!!
N'oublions pas que le lait maternel change de composition au cours de la tétée. bébé doit "vider" le sein.
Comment savoir si bébé boit bien ?
C'est une des angoisses des mamans qui allaitent !!
Oubliez la montre et la balance !
Regardez les couches de votre bb
- Bébé doit bien mouilléses couches (ennviron 5/6 fois par jour), ses selles sont jaunes et liquides. La couleur verte (pour les selles) peu indiquer que le lait gras n'est pas bu par le nourrisson.
Si vous avez l'impression que bébé n'est pas assez repu, vous pouvez par exemple le faire téter plus souvent, lui proposer le sein de la précédente tétée pour qu'il ai plus de lait gras, ou le stimuler si il s'endort en cours de tété pour qu'il puisse boire ce lait gras et nutritif, et au bout de quelques jours cela devrait être résolu.
N'hésitez pas à consulter un spécialiste ami de l'allaitement si cela vous semble durer trop, ou que bébé vous semble se fatigué, pleure plus qu'à la normale, mouille peu ses couches
Rythme des tétées
L'allaitement se fait à la demande. Le lait maternel se digère très vite. Vous pouvez donner une autre tétée au bout d'une trentaine de minutes. Il n'y a aucun risque d'obésité.
Les 1ères semaines, le nombre de tétées par jour varie entre 8 et 12 (nuit incluse). Plus il y a de tétées, mieux sera la lactation. Les seins "stockent" le lait en prévision des prochaines tétées. Les seins sont tendus, du lait coule , vous portez des coussinets pour éviter de mouiller vos soutien-gorges.
Maman et bébé font connaissance, et les journées (ainsi que les nuits) sont réglées selon le rythme de bébé. Il n'y a pas beaucoup de place pour d'autres occupations au départ.
Faîtes appel au papa, qui trouvera une place de protecteur auprès de vous, demander à vos proches, votre famille, vos amis, une aide extérieure afin d'obtenir de l'aide dans le quotidien, du soutien et du réconfort.
Ne jouez pas à la superwoman, reposer vous, profiter de ces instants avec bébé, le ménage peut attendre.
La prévention des crevasses
La majorité des crevasses sont dues à un mauvais positionnement du bébé lors des tétées. Faîtes vous aider, calez-vous bien, et mettez bien bébé face à face avec le sein.
Le fait de tirer sur votre sein afin de dégager les narines de votre bébé, favorise l'apparition des crevasses.
Veillez à ce que le bébé ne tétouille pas !! il faut qu'il prenne le mamelon entier dans la bouche.
Une dernière chose : les crevasses ne sont pas une fatalité.
Toutes les femmes n'ont pas des crevasses.
La baisse de lactation
elle peut être causée par un nombre peu élevé de tétées sur 24 heures. c'est la loi de L'OFFRE ET LA DEMANDE !
Un coup de fatigue, de stress, la prise d'un contraceptif oral, la reprise du travail peuvent entrainer une baisse de lait.
Cela est REMEDIABLE : (voir articles dans la rubrique allaitement, "les imprévus".
o mettez le bébé à teter le plus souvent possible
o reposez vous (laissez tomber les tâches ménagères!) et manger suffisamment de bon petits plats préparés par le papa, les amis, etc...
o vous pouvez prendre de galactogènes, substances favorisant la lactation
Les pièges à éviter
* donner trop d'importance aux conseils de sa voisine, sa copine, sa belle mère, sa mère, qui n'ont pas forcément réussi leur allaitement, et n'auront dans tout les cas pas le même allaitement ni le meêm bébé que vous, chaque être est unique, chaque expérience est différente.
* chronométrer la durée des tétées
* peser bébé avant, après les tétées, cela peutêtre un facteur de stress dont vous n'avez pas besoin.
* tirer votre lait au cours du 1er mois (il est préférable d'attendre que la lactation soit bien installée)
* perturber la lactation en introduisant la sucette, le biberon
Les clichés
"ton lait n'est plus nourrissant"
"Je n'ai pas de lait" ou "pas assez de lait" C'est un mythe qui à la dent dur!
les petites poitrines ne peuvent pas allaiter ou n'ont pas assez de lait
les seins aux mamelons ombiliqués ou rentrés ne permettent pas d'allaiter
il faut boire du lait ..........les animaux qui allaitent boivent-ils du lait ????
l'allaitement ça fatigue........une maman qui donnent le biberon est fatiguée parce qu'elle vient d'accoucher, parce que s'occuper d'un bébé, de sa maison, c'est dur, etc... Une maman qui allaite est fatigué parce que... elle allaite??!!????
en cas de reflux gastro-oesophagien (RGO) du bébé, il faut lui donner du lait artificiel........ non ! bien au contraire!
on ne peut pas allaiter quand on est malade.........et pourtant si!!! et sans risquer d'infecter son bébé
si bébé pleure c'est qu'il a faim.............un nourrisson n'est pas qu'un estomac !!!! Il a d'autres besoins : être propre, être caliner, bercer, embrasser etc.....ou alors c'est un pic de croissance (changement des besoins du bébé et il compense en changeant son alimentation)
* etc... etc....
A faire
* Se reposer
* dormir quand le bébé dort
* pratiquer le maternage, le portage, le cododo......tout ce qui va vous faciliter le quotidien et créer un lien avec bébé
* écouter son bébé
* vivre au rythme de son bébé
* prendre contact avec d'autres mamans allaitantes
A connaître
* les pics de croissances
https://bebekoala.forumactif.com/allaitement-f2/bebe-n-arrete-pas-de-teter-pensez-au-3-6-9-t17.htm
* les recommandations de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) relatives à l'allaitement
http://www.lelienlacte.com/articles.php?pg=1526&lng=fr
* les courbes de poids des bb allaités (celles inscrites dans le carnet de santé ont été élaborées par rapport aux bébés nourris au biberon). Avec ces nouvelles courbes de l'OMS, l'allaitement maternel est défini comme la norme.
http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2006/pr21/fr/index.html
http://www.who.int/entity/nutrition/media_page/cht_wfa_girls_z_0_5.pdf
http://www.who.int/entity/nutrition/media_page/cht_wfa_boys_z_0_5.pdf
* le Réflex d'Ejection Fort (REF)
https://bebekoala.forumactif.com/questions-frequentes-f18/le-reflexe-d-ejection-fort-et-lent-t78.htm#100
* la confusion sein/tétine
http://allaiter.free.fr/presse/tetine2.html
L'allaitement et la reprise du travail
Il est tout à fait possible de continuer l'allaitement, lors de la reprise du travail. Il existe plusieurs options (à vous de choisir celle qui vous convient) :
* allaitement complet (votre bébé vous est amené ou vous pouvez aller le voir pour l'allaiter)
* tous les repas au lait maternel (allaitement + lait maternel exprimé)
* repas partiellement au lait maternel (allaitement, repas au biberon de lait maternel et biberon de lait artificiel
* allaitement partiel (allaitement quand vous ne travaillez pas, sinon utilisation du lait artificiel)
* allaitement mixte complet (tétées du matin et du soir que vous soyez au travail comme de jour de repos)
* inversion des cycles de tétées (tétées fréquentes au cours des soirées et nuits)
Il faut s'organiser d'avance. Habituez vous à tirer votre lait, conservez le au congélateur.
http://www.almafil.com/html/feuillets_conseils/gerer_allaitement_travail.php
http://www.lllfrance.org/allaitement-information/da/50_travail.htm
http://www.lelienlacte.com/articles.php?lng=fr&pg=71
Quelques adresses utiles
http://www.lelienlacte.com
http://www.ecofamille.com/1-8857-Feuillets-du-Dr-J.-Newman.php
http://www.lllfrance.org/
Spécificités de l'allaitement
* le coallaitement
(https://bebekoala.forumactif.com/questions-frequentes-f18/le-co-allaitement-t79.htm )
* l'allaitement et une grossesse (lien ci-dessus également)
* la relactation
* l'allaitement et l'adoption d'un bébé
http://www.lllfrance.org/allaitement-information/allaiter-bebe-adopte.htm
http://www.lllfrance.org/allaitement-information/allaitement-grossesse.htm
http://www.lllfrance.org/allaitement-information/relactation-lactation-induite.htm
BON ALLAITEMENT !extrait du site matern-elle.e-monsite, tout est bien résumé, merci à son auteur 
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